芸能人はなんであんなに小顔なの？ 私もエステの小顔リンパマッサージで小顔になりたい！
芸能人はなんであんなに小顔なの？ 私もエステの小顔リンパマッサージで小顔になりたい！
八頭身美人ってご存知ですか？
頭部の長さが身長のおよそ8倍であるということです。
均整のとれた女性の理想のスタイルとされる
八頭身という言葉は
1953年のミスユニバースの頃に流行った言葉で
現在もよく使われています。
このように八頭身美人を目指すならば
顔（頭）の大きさが基本となるので
小顔であれば八頭身美人に近付けるという考えは
正しいように思います。
顔のバランスを考えても
顔が小さいと目鼻立ちが目立つのでかわいく見えたり
八頭身であると全体にバランスよくなるので
スタイルがグーンとよく見えるようになります。
今回は
そんな小顔になるためのエステサロンで受ける
リンパマッサージについてお話しますね。
目次
小顔を目指せ❣
芸能人やモデルなどを見ていると
「顔が小さくていいな～」
って思ったことはありませんか。
生まれもった骨格を変えることはできませんが
少しでもスタイルをよく見せたいと
顔の大きさや身長について
お悩みを抱えておられる方も
いらっしゃるのではないかと思います。
小顔になるためには
いくつかの方法があります。
１ リンパマッサージ
まずは
小顔になるために思い浮かぶのは
やはりリンパマッサージではないでしょうか。
リンパマッサージは
リンパの流れをスムーズにしてくれるので
老廃物を体外へ流し
むくみをとる効果もあります。
エステサロンでのリンパマッサージを行うことで
小顔に近付けるのです。
リンパマッサージは
小顔にしてくれるだけでなく
目の疲れや肩こり
その他にも血行がよくなるので
肌つやがよくなり
肌に張りも出てくるなど
女性に嬉しい一石二鳥の様々な効果を
実感することができます(^^♪
２ 表情を豊かにすごく
こちらは日々の習慣についてです。
マスク生活が2年以上も続いて
肌荒れや吹き出物などに悩まされている方も
多いと聞いています。
肌荒れには
お肌を清潔に保つことが大切ですが
このマスク生活が
顔の筋肉を動かすことをなまけさせて
ほうれい線やたるみの原因になり
それによって小顔から遠ざかっていることを
ご存知でしょうか。
エステサロンで
リンパマッサージを受ける時間がないという方でも
顔の筋肉を使うことを意識しているだけで
リンパマッサージ後のように
顔がすっきりと引き締まり小顔になっていくのです。
３ よく噛んで食事をする
食事の時にしっかりと噛んで食べることも
小顔になるためには大切です。
よく噛んで食べると食べたものが
唾液としっかりと混ざり
栄養素を
しっかりと体の中に採り入れられるだけでなく
満腹中枢を刺激し
食べ過ぎを防いでくれることもできますので
ダイエット効果があり
小顔にも近づくことができますね。
４ 歯みがきタイムを有効に使う
歯を磨く時間も大切な小顔に近づくための時間です。
毎日必ず行うこの歯みがきタイムを
小顔タイムにしてみましょう。
やり方は簡単です！
歯みがきタイムの後にうがいをしますね？
そのうがいの時間を小顔タイムにするのです。
水を含んでほっぺをふくらませて
ぶくぶくと30回するだけです。
これを毎日続けると
表情筋が鍛えられ小顔に近づき
気になるほうれい線もだんだん薄くなっていきますよ。
何も考えずにただ歯を磨くのではなく
表情筋を鍛える時間にして小顔にしちゃいましょう。
５ 頬杖をつかない
知らず知らずのうちに頬杖をつく習慣のある人は
小顔から遠ざかっていますよ(´；ω；`)ｳｯ…
頬杖は骨格のゆがみの原因になってしまします。
そのため小顔になりたい人には大敵と言えます。
これを日常的に繰り返していると
癖になり
なかなか骨を本来の場所に戻すことができにくく
小顔にはなりにくくなります。
日常の生活にも気を付けながら
意識して小顔に近付ける習慣をつけましょうね♪
小顔にはやっぱり最強リンパマッサージ
小顔になるための色々な方法をお伝えしましたが
やっぱり最強はリンパマッサージではないでしょうか。
小顔になるためのリンパマッサージがどうして
最強であるのかといえば
何と言っても
即効性があることだと思います。
毎日の少しずつの努力で小顔に近づいていくことは
もちろん大切ですが
リンパマッサージは即効性があり
お悩みに直接働きかけることができるので
小顔になりたい人には
とても人気のあるマッサージです。
リンパマッサージは
エステサロンでも人気のメニューですが
実は家庭でも自分でできます。
すっきりとした小顔になるためには
リンパマッサージで
リンパをきちんと流さなくてはなりません。
しかし、リンパは
リンパ自身のぜんどう運動と
筋肉の動きで流れているために
動きが穏やかで
リンパマッサージで刺激を与えてあげないと
その流れが滞ってしまうのです。
リンパの流れを
リンパマッサージで促すことができると
リンパの流れがスムーズになり
老廃物が体外に流れ出し
顔のむくみが改善され
それにより小顔が手に入るのです。
またリンパマッサージの効果はそれだけではなく
免疫力がアップしたり
肌につややハリが出たりと
美容効果も高く
小顔を手に入れるだけではなく
女性には嬉しい効果を
たくさん実感することができますよ(^^♪
リンパマッサージで小顔を手に入れるためには
効果のあるリンパを知っておくことは大切ですね。
リンパは体中にあるのですが
リンパマッサージで小顔を手に入れるなら
- 耳下腺
- 顎下線
- 鎖骨
以上の３つが特に大切なリンパとなります。
この三つを特に意識して小顔にむけて
リンパマッサージをしましょう。
- 耳下腺
耳下腺は耳の前下部に左右一つずつあり
唾液を作る働きのある場所です。
こちらは「おたふくかぜ」などの風邪の時に
少し腫れることのある場所です。
- 顎下腺
顎下腺は顎の奥の首に接する部分で
顔から首へのリンパが集中しています。
顎下腺のリンパの流れが滞ると
顔のむくみや二重顎につながります。
顎下腺は
肩こりや頭痛にも影響のあるリンパ節です。
- 鎖骨
左の鎖骨の上にあるくぼみ部分に鎖骨リンパ節があります。全身を巡った全てのリンパが最後に巡ってくるリンパ節です。
他のリンパがきちんと流れていても
鎖骨リンパ節の流れが滞っていると
老廃物はスムーズに流れません。
そのため可能であれば
小顔以外のリンパマッサージを行った場合にも
最後に鎖骨リンパ節の
リンパマッサージを行うようにしましょう。
自分でする時の
小顔効果のあるリンパマッサージも
エステサロンで行うリンパマッサージも
リンパの流れに沿うように
顔の中心から
両耳の耳下腺⇒顎下腺⇒鎖骨までの動きが
基本となります。
自分で行う小顔効果のあるリンパマッサージは
数分で行えるため
習慣化させて毎日行ってほしいと思います。
小顔効果のある自宅でできるリンパマッサージには
いくつかコツがありますので
そちらを合わせてお伝えします。
血行がよいお風呂上りに行う
小顔効果のあるリンパマッサージは
血行の良い状態で行うと
よりリンパが流れやすくなります。
お風呂で体が温まったタイミングの
小顔効果のあるリンパマッサージが
より効果的でしょう。
お風呂上りにすることが難しい場合も
小顔効果のあるリンパマッサージ前に
両手をこすり合わせて
手を温めておくといいですね。
圧のかけ過ぎに注意する
リンパは表皮のすぐ下にあるため
小顔効果のあるリンパマッサージをする時は
圧を強くかけ過ぎずに
優しくさするだけでその流れを良くすることが
出来ます。
その他のマッサージと違い
小顔効果のあるリンパマッサージは
ぐいぐいと力を入れて行う必要はありません。
特に顔の肌を強く擦ってしまうと
炎症を起こしたり
シミが濃くなってしまうことがあるので
小顔効果のあるリンパマッサージは
肌の上からなぞるように
優しいタッチで行ってください。
基本的には
人差し指の中指2本か
親指以外の指4本を使って
小顔効果のあるリンパマッサージをすると
無理な力が入りにくくなりますよ。
お好きな香りのオイルやクリームを使う
小顔効果のあるリンパマッサージを行う時には
肌の摩擦を避けるために
直接リンパマッサージをするのではなく
オイルやクリームを使うことをおすすめします。
その時はお自分のお好きな香りのものを使うと
小顔効果のほかに癒し効果も得られますね♥
小顔効果のリンパマッサージに使用する
オイルやクリームは洗い流さないもので
いつまでもお好きな香りに包まれるのも
選ぶといいですね。
小顔効果のリンパマッサージ後は
コップ1杯の水分をとる
小顔効果のリンパマッサージの後は
体内の水分の流れが良くなっています。
小顔効果のリンパマッサージ後に
コップ1杯の水分を取るだけで
よりその流れをスムーズにできるでしょう。
小顔効果のリンパマッサージ後の水分は
体を冷やさない常温か温かい飲み物を選んでください。
ジュースや冷たい飲み物を飲みすぎると
冷えやむくみの原因になるため
注意が必要です。
小顔効果のあるリンパマッサージの技術を 身につけて仕事に活かしたい
自宅でご自身や家族のために…とは別に
お仕事として小顔効果のあるリンパマッサージの技術を身につけたいという方に
今日は
SEASメディカルリンパアカデミー銀座店の
通学コースおすすめのコースをご紹介します。
骨格矯正（骨盤：小顔）コース
〇顔の左右の幅や大きさ、高さ、
目の大きさの違いなどを矯正する
お顔の骨格に特化した
小顔リンパマッサージの講座です。
〇頬骨、エラの縮小、
リフトアップ・小顔・アンチエイジングなど
美顔を作るためのあらゆるリンパマッサージの
テクニックを学びます。
〇エステのフェイシャルテクニックだけでは
結果が出にくいと感じている方、
表情筋のテクニックはあるけれど
更に深い骨格の矯正、
縮小の技術を取得したい方向けの
小顔に特化したリンパマッサージ専門講座です。
〇歪む原因や歪みやすい現代人の体質、
生活習慣なども理解しながら
お客様へ伝えていける理論まで
しっかり学べる小顔リンパマッサージの講座です。
小顔骨格バランス矯正コース
習得できる技術
●小顔テクニック
◎頭幅・顔幅縮小
◎顎関節矯正・エラ矯正
◎ホホ骨矯正
●美顔テクニック
◎鼻骨(鼻を小さく、高く)矯正
◎眼孔(目を大きく)◎顎矯正
●アンチエイジングテクニック
◎法令線・リフトＵＰ矯正
◎頭蓋骨矯正
◎額◎まゆ
◎眼瞼下垂矯正
◎首のしわ
◎ゆがみ矯正
理論編
歪みの原因・症状等
◎顔の歪み・頭蓋骨の歪み・歯列のゆがみ
◎顔面神経・顎関節症について
◎片頭痛、眼精疲労
◎薄毛
◎白髪
◎脳疲労
◎自律神経
◎ホルモンバランス
◎経絡ツボ東洋医学と西洋医学の観点
次にご紹介する講座は
何とたった一日で資格のとれる
お気軽コースとなります。
小顔経路リンパケアコース
コース詳細
〇家族や友人の健康管理や
疲れを癒してあげたい方におすすめの
小顔リンパマッサージの講座です！
〇自宅の1室を使っての
プチサロン開業や副業・出張などのために
資格取得をしたい方におすすめの
小顔リンパマッサージの講座です。
〇脳疲労回復で
ボディメニューのオプションとしても人気の
小顔リンパマッサージのコースです。
習得できる技術と理論
●頭部ツボ・リンパマッサージケア
●首リンパマッサージケア
●フェイシャルリンパマッサージケア
●ツボ・リンパ節について
小顔になるために
リンパマッサージが効果的であることは
分かったけれど
一度自分でも
小顔効果のあるリンパマッサージを受けてみたいと
思ったあなたにおすすめは
きっかけデトックス体験です!!
こちらは
「メディカルリンパってどんな技術？」
「セラピストに興味はあるけどどうしたらいいのかな？」 「ゆくゆくは独立開業も考えているけれど・・・？」
そんなことを考えながら
最後の一歩が踏み出せないあなたに
ぜひ体験していただきたいコースとなります。
セラピー体験後には
スクールの通い方
講座の詳しい説明などもありますので
通学コースの受講をお考えの方は
「きっかけレッスン デトックス体験」を
お申し込みください。
こちらは随時開催中で
完全予約制ですので
銀座でのお買い物のついでに
小顔効果体験のリンパマッサージを
受けてみたい方や
おしゃれな街銀座で
スクールをお探しの方の
ご予約をお待ちしております。
受講コースは
★メディカルリンパデトックス体験【上半身】
★メディカルリンパデトックス体験【下半身】
★メディカルヘッドリンパケア
★メディカル小顔リンパケア
の他
お問い合わせのみ
スクール無料説明のみもございます。
ご自身できちんと体験していただき
効果を実感してみてください！！
