リンパマッサージのやり方 効果 痩せるの?

2020/01/26 ブログ ブログ 知って得するコラム お知らせ 通学のお知らせ 通信のお知らせ
足 脚 リンパマッサージ やり方

現代の女性はとても忙しくて

運動やセルフケアがなかなかできなくて・・・と

むくみで悩んでいる方がとても多い!事実。

 

最近太ってきちゃって・・・

なかなか痩せにくくなってきちゃった・・・

実はそれむくみなんです!

 

むくみだと気づかず

痩せない・・・

と悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。

 

リンパマッサージがむくみにとても効果的

というのは良く聞きます。

このリンパの流れ

身体の末端から内臓に向かって

余分な水分や老廃物を運び

リンパ節でろ過する

という働きをしています。

リンパの流れ 

このリンパの流れ

最終的にはどこにいくのか?

リンパを流すといい、というのは聞いていても

最終的にそれがどこにいっちゃうのか??

 

これ

リンパマッサージをしている

エステティシャンやセラピストでも

知らない人もいるという困った現実・・・

 

実はこのリンパの流れ

【血液】に合流するんです。

合流するのは

鎖骨のところにある

【鎖骨下静脈】という血管。

 

この鎖骨見えなくなっている方が

最近めちゃめちゃ増えています!

あなたの鎖骨は見えてますか?笑

 

ストレスや忙しさや寝る直前までスマホ・・・

など様々な原因で

緊張状態のまま眠っている方がとても多く。

肩が緊張してあがったまま

それが普通だと思っている方がとても多いです。

肩があがっていたら

鎖骨も引っ張られて斜めにあがってしまいますね。

では中のリンパや血管の状態は?

 

そうですね。

うまく働けない状態になっています。

 

肩がスムーズに広がり

鎖骨もキレイに広がっている状態が

合流してくるリンパの流れを

流しやすい状態になっているわけです。

 

リンパマッサージで効果を出したい!時は

肩回りをリラックスさせて

リンパが血液に合流しやすい状態を作ってくださいね。

その結果

むくみが解消されて

お顔が小さくなったり

腕が細くなったり

お腹にくびれができたり

脚がすっきり細くなったり!

 

 

肩の緊張やこわばり、筋肉の歪み

を取り除くことが

リンパマッサージの効果をあげるのには必ず必要

と当校は考えます。

リンパを流すだけでなく

リンパを流せる身体に戻す

 

先日もきっかけレッスンで

体験だけで身体の厚みが3センチくらい減った!!

ブラのアンダーが緩くなりました♪

といってくださった方がいらっしゃいました。

リンパを流すのはもちろん

リンパを流せる身体の状態に戻す

メディカルリンパセラピーを

あなたも体験してみてください。

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